TALLER DE
GIMNASIA HIPOPRESIVA
Aprenderás a “reprogramar tu faja abdominal” para mejorar el funcionamiento de los órganos internos.
¿Quieres mejorar la postura global de tu cuerpo?
ESTA ES TU OPORTUNIDAD PARA TRABAJAR TU FAJA ABDOMINAL
¿PARA QUIÉN ES EL TALLER DE GIMNASIA HIPOPRESIVA?
Cualquier persona puede practicarla y le beneficiará enormemente sin importar edad ni sexo:
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Personas sedentarias que quieran mejorar su postura y aumentar la capacidad respiratoria afectada por el hundimiento del tórax a causa de malas posiciones mantenidas.
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Quienes practiquen deporte mejorarán su rendimiento al mejorar la capacidad pulmonar.
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A los que padezcan de problemas relacionados con el suelo pélvico como incontinencias u prolapsos de todo tipo. Normalizando el funcionamiento correcto de estos músculos y mejorando las funciones de los órganos internos.
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Mujeres embarazadas y en período de post parto, ideal para ellas.
¿Cómo se desarrollará el Taller de Gimnasia Hipopresiva?
El Taller consta de dos clases, teórica y práctica.
PARTE TEÓRICA: aprenderemos qué es la Gimnasia Hipopresiva sus orígenes y fundamentos anatómicos. Se explicarán detalladamente las “pautas posturales” y fundamentos para la ejecución de las posturas. Tendrás a tu disposición un cuadernillo y gráficos adecuados para el aprendizaje correcto de la técnica.
PARTE PRÁCTICA: aprenderás la ejecución de las posturas del nivel básico una por una al ritmo correcto para que puedas aprenderlas sin ninguna dificultad. Acompañaremos la práctica con las fotos de las posturas para que te sirvan de guía y las vayas memorizando a la vez que sintiendo en tu cuerpo.
¿QUÉ RESULTADOS PUEDO ESPERAR DE ESTE TALLER?
Son enormes y muy amplios los beneficios de la Gimnasia Hipopresiva:
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Aumentarás la consciencia corporal, lo primero.
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En poco tiempo de practicarla mejorarás tu postura corporal.
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Notarás alivios en molestias y dolores de espalda habituales.
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Mejorarás tu capacidad respiratoria y lo notarás al cansarte menos en tu vida diaria y sentirte con mucha más vitalidad.
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Notarás cambios en el buen funcionamiento de los órganos internos, como pérdidas de orina, estreñimientos que en poco a poco irán mejorando.
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Tu tono muscular tendrá más fuerza y mejorará tu flexibilidad.
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La faja abdominal se verá muy beneficiada, mejorando su función de sostén y protección de los órganos internos y la cintura se reducirá notoriamente.
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PRECIO: 57€
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